日本专家介绍日常预防新冠病毒的注意事项

目前，日本各地感染新冠肺炎的确诊病例逐渐增多，为了预防感染，在日常生活中和上下班时，我们应该注意些什么呢?

对此，日本感染预防领域的专家、日本国际医疗福祉大学教授和田耕治介绍说：“应注意在下电车之后、进入办公室之前都要先洗手，这一点非常重要！现在进入办公室之前先洗手的人还为数不多，但认真洗手是有效预防感染的关键。”

和田示范了正确的洗手方法，首先要打好肥皂或者使用洗手液，双手揉搓之后把一只手放在另一只手手背上清洗，再更换另一手背清洗；因为手指之间容易积存污垢，所以还要认真清洗手指及指缝。然后用右手的五指在左手掌心画圆，清洗指甲缝，按照同样的方法清洗左手的指甲缝。也不能忘记对拇指进行清洗；最后手腕也需要清洗。大概用30秒钟左右的时间清洗双手对预防感染颇为有效。”

乘坐地铁、电车等公共交通外出时，和田表示：“很多人在乘坐电车等公共交通工具的时候，都会抓着车上的吊环或扶手，抓过之后请尽量不要触摸自己的脸部，到站后尽快找地方洗手，这一点至关重要！如果车厢内有人咳嗽，虽然对方有可能戴着口罩，但还是要尽量远离咳嗽的人，或考虑换到其它车厢。”

摘口罩的时候，和田说：“因为口罩的外侧接触外界，很有可能已经有附着物，摘口罩的时候尽量不要触摸口罩外侧，双手拿着口罩绳摘下，直接扔到垃圾箱之后，立即洗手。最后，我还要再次强调，认真洗手真的至关重要。”