【生活】日本国民是如何应对超老龄化社会问题的？

日本倡导的人生百年时代已悄然来临，现在65岁以上的老年人口的数量约占日本总人口的3成，这其中最为重视的“健康和寿命”问题也同样影响着日本的经济走向。

日本政府自2013年4月以来，将CPI (消费者物价指数)以上升2%左右为目标，持续放宽经济政策，不过仍无法刺激国内消费市场，时至今日仍没有达成目标。其中一个重要的问题就是，国家财富中约有8成为家庭持有，而其中大部分财富属于60岁以上的老年人，而这一代人中又有约6成的人考虑到将来的“疾病护理准备金”不敢乱花钱，更倾向存款于银行，从而导致日本银行中“沉睡的金钱”特别多。

随着日本人生百年的到来，因疾病需要护理，以致生活品质下降，以及生活费负担增加而养老金储备越来越少等的“长寿风险”也逐渐显现。所以如何让人和钱都能实现“健康寿命延长”，也引起了越来越多日本国民的关注。

健康寿命是指在没有健康问题的状态下过日常生活的时间。如果健康寿命和平均寿命之间的差距越小，老年的不安感就越低。这样就可以平衡因不安而储蓄，以及减少因社会保障负担增加而导致的国民全民保险制度破产的风险。于是社会倡导“健身”、“饮食”及“社会参与”三方面的协作。包括手机软件对健康、运动量、身体各方面指标的管理等应用，科技对健康的管理方面越来越普及。通过运动减少医疗费的效果，越来越被日本国民所认可。

现在，约有3成的日本国民坚持去健身房及慢跑，是运动积极的一类人。但剩下的7成国民却往往没有那么积极。不过日本政府及各自治团体，常常通过举办各种运动和比赛，鼓励民众进行主动或被动的锻炼，先让一部分人愿意参加活动，用事实证明运动的效果，进而成为自发性运动并坚持下来。

另一方面，除了加入日本国民保险外，也可以通过购买人寿保险等来减少老后的不安感。有的健康类保险产品的保费可以根据被保险人参加运动的数据而有所调整，比如去健身房发次数、步行的步数、体检的就诊率等进行评定。日本几大保险公司，住友人寿、第一生命、安心人寿保险等均有类似的产品。
 

随着生活环境的改善，医疗条件等的不断提高，人类的寿命会越来越长。在人生百年的时代里，提前规划好老后的生活，不仅是日本国民所关注的问题，我国人民也应提早重视起来，未雨绸缪，为自己规划一个安心的养老计划。